老师们、同学们：
大家好！我是心理老师刘明月，今天我讲话的题目是《关注心理健康 创建和谐校园》。
健康是我们最关注的话题之一。一个人的健康不仅仅指身体的健康，还包括心理的健康。在日常生活中，我们常常重视身体健康，而忽略了心理健康。随着我国经济的快速发展，社会竞争不断加剧，学习和工作的压力越来越大，由此而产生的心理健康问题也越来越多。在我们周围，你可能会感受到这样一些人：有的人情绪不稳，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，或因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人孤独寂寞，意志消沉，自控力差，常常迷恋网吧，迟到旷课，厌学情绪严重；也有的人自卑，总觉得自己不如别人，心理脆弱，抗挫折能力差，承受不起考试的失败；还有的人自负，觉得别人都不如他，对善意的批评和劝告拒绝不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母的对立情绪严重。所有的这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
生活中的每一个人都难免会遇到这样那样的烦恼。有这样一个案例：小方是一个平时活泼开朗的学生，在班上成绩名列前茅，各方面表现突出，老师和同学们都很喜欢她。可是有一天，她突然变得沉默不语，上课也神情恍惚，课间还时不时的一个人偷偷流泪，老师和同学问她，她也不愿理。一个星期后她的成绩开始出现明显的下滑。究竟是什么让小方变成这样了呢？原来从小将她一手带大的奶奶突然去世，小方无法承受奶奶的突然离去……其实我们都处在一个快速变化的世界里，难免会有一些突发的事件影响我们。当我们感到自己一个人无法解决和承受时，开放自己，学会心理求助，让自己尽快走出心理阴影是最明智的选择。在学校领导的关心和支持下，我们学校心理咨询室已正式向全体师生开放，本着“沟通理解，助人自助”的宗旨，遵循严格保密和专业服务的流程，希望为大家解决成长中的烦恼，学习中的困惑尽一份力。
在刚刚过去的两天也就是2009年10月10日，是第18个“世界精神卫生日”。“世界精神卫生日” 是世界卫生组织1992年发起，时间是每年的10月10日。今年的世界精神卫生日主题是：行动起来，促进精神健康。老师们、同学们，借世界各国都在关注精神卫生之时，呼吁大家行动起来，在争取优良学习成绩的同时，关注我们的心理健康，积极预防不良心理和行为问题的发生，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园！

谢谢大家！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [2009-10-19]